przed i

heh juz rozrobile ale zaraz i tak ide kupic dextrpo tylko chcilem przed wyjscie sobie odzywke juz wypic o ****..... ale niedobre z tym izotonikiem

weź 500g i pociągniesz dłużej cykl T: nitro II rano, przed treningiem Xp NT: Xp rano, w porze treningu nitro II

Poziom hormonów androgenicznych po cyklu jest niższy niż przed cyklem. Odblokowanie przywraca (bynajmiej powinno) prawidłowy poziom, aczkolwiek dotyka nas zjawisko znieczulenia receptorów i tkanek erogennych. Przyczyną tego jest podniesienie progu stymulacji nerwu sromowego, co z kolei zmniejsza wrażliwość seksualną. Konieczne może tu się okazać [...]

lemon najpewniejszy ja mialem kiedys cherry i źle nie było przed tr PP + ba po treningu 4kaps cm3 + ba dnt 5kaps mono ba ba na porcje 3g

[...] 12/10/8 uginanie ramion ze sztangielkami mlotkowo 10/10/10 sroda: plecy wioslowanie sztangielka/sztanga w opadzie 12/10/8/8 martwy ciag 12/10/8/8 rozciaganie ekspandera przed klatka piersiowa (sprezyny) - chociaz zamiast tego przydaloby sie podciaganie na drazku szerokim nachwytem unoszenie sztangielek bokiem w opadzie 10/10/10 (tylne aktony [...]

Przed snem daj białko i tłuszcze np. twaróg+oliwa. Można dodać warzyw. Pozdr.

przed śniadanie i treningiem bedzie chyba najlepiej/wyjątkiem może być b. późna pora treningu/.

przed treningiem warzyw z umiarem po treningu bez warzyw do innych posiłkow jedz spokojnie oczywiscie taka jest teoria ale na kazdego działa to inaczej i odzywiaj sie jak ci odpowiada

moze problemem nie jest wlasnie xp. ja bym dal 30min przed treningiem i rozpuscil w max 200ml.

no wlasnie czytalem przed chwila ten art i jeszcze bardziej mnie przekonal

Wszystko zależy od diety i zabezpieczania mięśni przed nadmiernym katabolizmem odpowiednimi suplementami .

No i kolega problem rozwiązał daj przed każdym treningiem po ok 3 gramy beta alaniny

Rycak lub Lider powiezie cie w 35 minut, nie pękaj. oni mają wprawę, prowadzą na zakretach w Krynicach w jednej łapie mając komę, w drugiej mikrofon, bo i sie nawzajem ostrzegają przed krokodylkami. praktyka czyni mistrza

J.w wolne ciężary wygrywają. Moim zdaniem maszyna jest najlepsza kiedy trzeba skupić się maksymalnie na danym mięśniu i "dopucować" go na maxa (np przed zawodami czy cos)

trochę mało napisałeś, żeby coś dobrać, ale z takich kompleksowych białek, które możesz stosować po treningu, przed snem i w trakcie dnia polecam nitroprogen treca

no to jestes w bledzie bo moj nastpeny posilek to ryz z kurczakiem (przed treningiem) ktory jem w szkole i wlasnie ze slynnego pojemnika :D

Optimum to powiedzmy 1-5 mety 25mg ed, czyli 125tablet - ale imo 15-20mg ed styka. Sylimarol najlepiej zacząć brać pare tyg przed cyklem i oczywiscie w czasie cyklu, natomiast po hepatil.

XP rano Xpe przed treningiem Dużo kcal i ostry trening. "proste jak ruchanie" - by miętki

Jeśli masz więcej kasy to weź sobie High Kick'a przed treningiem, jeśli mniej to BA + BCAA + ew. kofa, a po treningu i to po każdym treningu bierz sobie kreatyne. Jeśli miałbyś problemy z regeneracją to możesz dorzucić porcję BCAA podczas treningu lub Crea Fight'a po treningu. Zależy ile masz pieniędzy na to ;)

carbo biore zaraz po treningu (bezpośrednio po ) jakie mam oczekiwania?? podniesie mnie na nogi + mam dłuzszy czas przed katabolizmem i moge dłuzej sie bawic z posilkiem po treningowym po za tym mam wliczone w diete ;p IMO polecam Biogenix-a Pozdrawiam